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Le thermostat
Auteur : mf
Date de mise en ligne : 07/02/2009
Difficulté générale : Initiation
Facultés développées par cet exercice :
La voix L'émotion
| Dynamisme physique : |
Intensité émotionnelle : |
Activité intellectuelle : |
| Echauffement |
Au taquet ! |
Pas ou peu |
Contenu de l'exercice :
Les participants se placent en ligne, côte à côte. L'animateur explique qu'ils vont graduer des émotions, des sentiments par un son: ex. pour le rire : l'animateur dit "1", les participants émettent un son qui imite doucement le rire, l'animateur dit "2", les participants amplifient légèrement ce son, ce rire, l'animateur dit "3" et le rire augmente, l'animateur dit "4" et le rire et à son paroxysme. Il est important que chaque participant intègre les différentes amplitudes de "sons" qui correspondent au sentiment, à l'émotion imposée. Quand l'intégration est évidente, l'animateur peut faire passer le groupe de "1" à "4" et puis à "2" et ainsi de suite. Cet exercice est très chouette aussi pour la colère, les pleurs, ... Il contribue à mettre beaucoup d'ambiance.
Commentaires
chgrimonpont 10/08/2010
J'ai utilisé ce jeu plusieurs fois, dans le cadre d'atelier pour adultes, dans le cadre de démarches de soins en psychiatrie, mais aussi avec d'autres types de publics.
C'est effectivement rigolo. On peut le faire avec des sentiments, des émotions, mais aussi des sensations (jouer la faim, la soif...)
Pour travailler aussi un peu la concentration, on peut aussi donner à chacun des participants une consigne (l'un rit, l'autre pleure...)et chacun doit rester dans l'émotion ou la sensation proposée.
Dernière variante : faire écrire, quand c'est possible, aux participants, des consignes, les redistribuer au hasard. Imaginez ce que ça donne quand vous avez un comédien devant jouer les douleur de l'enfantement, selon le principe du thermostat, avec à côté, une fille hilare et un autre personnage mimant une dégustation de moule (avec une instensité différente dans la dégustation du fruit de mer !). j'en ai encore mal au ventre tellement j'ai rit !
cliona 09/12/2009
j'ai une question pour cet exercice, pour l'utiliser avec la colère et les pleurs , quel sons utilise tu pour ces deux sentiments??
Chgrimonpont 12/05/2009
Un jeu très intéressant que je compte utilisé avec les groupes que j'anime dans les secteurs de psy adulte.
lola 24/02/2009
c'est trop génial ça détend bien.
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